Ensinuolet-kurssi on kuuden kurssikerran mittainen jousiammunnan alkeiskurssi, joka perustuu Suomen Jousiampujain Liitto SJAL ry:n valmennusmateriaaliin. Yksittäinen kurssikerta on kahden tunnin mittainen.
Ensinuolet-kurssi antaa hyvät perustaidot jousiammuntaharrastukselle ja itsenäiselle ampumiselle seuran radalla. Yhteensä 12 tunnin mittaisella kurssilla perehdytään jousiammunnan tekniikkaan tähtäinjousella. Kurssilla opetellut asiat antavat vanhan pohjan myös vaisto- ja talja-ampumiselle.
Sisältö
- Jalkojen asento, keskivartalon asento ja T-asento
- Valmistautuminen
- Veto
- Ankkurointi, linjaaminen ja tähtääminen
- Laukaus
- Jälkipito
Stipendi ja valkoinen taitomerkki
Viimeinen kurssikerta sisältää lyhyen teoria- ja ammuntakokeen. Teoriakokeessa kysytään kurssilla läpikäytyjä asioita. Ammuntakokeessa ammutaan 10 metrin matkalta 5 * 3 nuolta. Taitomerkin alin hyväksytty pistemäärä on 85 pistettä.
Toteutus
Kurssi toteutetaan lähiopetuksena, yksi opetuskerta viikossa. Opetuspaikka on kulloinkin käytössä olevan seuran harjoittelupaikka joko Viisarilla tai Jyrätien liikuntahalleilla.
Kurssi toteutetaan, jos sille saadaan vähintään 8 osallistujaa.
Kurssin hinta
Kurssin hinta on 100 €. Maksu sisältää kuuden opetuskerran ohjauksen, harjoittelukuminauhan sekä kurssin päätteeksi stipendin.
Vaatimukset
Kurssille ei ole vaatimuksia ja aikaisempaa kokemusta jousiammunnasta ei tarvitse olla. Osallistujan tulee voida jännittää jousi omatoimisesti.
Ilmoittautuminen ja tulevat kurssit 2025
Syyskuun toteutus on täynnä. Seuraava kurssi alkaa marraskuussa 2.11.2025 Ennakkoilmoittautuminen on avattu